Geht es euch auch so wie mir, noch mitten im tiefen Winter und man denkt schon an die Sommerfigur – sprich abnehmen.

Sport, gesundes Essen - zum Glück haben jetzt viele Restaurants Fischzeit von heimischen, steirischen Fischen über Meeresfischen, soll gut sein fürs Abnehmen.

Wusstet ihr schon, dass im Frühjahr für die meisten Fische die Laichzeit vorbei ist und die Fische mehr Fett ansetzen? Dieses Fett enthält sehr viel Vitamin D, dass für unsere Knochen eine wichtige Rolle spielt und auch gesunde Omega-3-Fettsäuren, die unser Herz und unsere Gefäße jung halten.

Ich hoffe damit und mit viel Bewusstsein werde ich es schaffen.

Ich wünsche Euch viel Spaß beim Abnehmen!